400m run
2 Rope-Climbs
500m row
40m Bear-Crawl
400m run
30 Burpees
500m row
20 KB-Taters, 24/16
400m run
2 D-Ball shoulders, 50/30
500m row
400m run
2 Rope-Climbs
500m row
40m Bear-Crawl
400m run
30 Burpees
500m row
20 KB-Taters, 24/16
400m run
2 D-Ball shoulders, 50/30
500m row
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