15 KBS, 32/24
15 burpee box jump-overs, 24/20´´
30 KBS, 32/24
15 burpee box jump-overs
45 KBS, 32/24
15 burpee box jump-overs
60 KBS, 32/24
15 burpee box jump-overs
75 KBS, 32/24
15 burpee box jump-overs
TC: 25
Mittwoch, 11.10.
15 KBS, 32/24
15 burpee box jump-overs, 24/20´´
30 KBS, 32/24
15 burpee box jump-overs
45 KBS, 32/24
15 burpee box jump-overs
60 KBS, 32/24
15 burpee box jump-overs
75 KBS, 32/24
15 burpee box jump-overs
TC: 25
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