Dienstag, 08.01.

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Dienstag, 08.01.

Team-WOD

Teams of 2, 1 min each per station:
Pull-ups
am KBS, 24/16
Burpees
Goblet-Squats, 24/16
Wall-Balls 9/6
KB-Snatch, 24/16
Row for cal

-> one partner works 1 min, other rest

-> 15 sec rest b/t movements

By |2019-01-09T09:52:42+00:00Januar 8th, 2019|Allgemein, WOD, WOD Archiv|Kommentare deaktiviert für Dienstag, 08.01.