Ralf.Mueller

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Über Ralf Müller

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Dienstag, 15.09.

Von |2020-09-16T08:42:25+02:00September 15th, 2020|Allgemein, WOD, WOD Archiv|

TEAM-WOD„You go, I go“#1: Amrap 10 min3 DB Deadlift 2x 22.5/ 153 DB Thruster 2x 22.5/ 153 FR Lunges e.s.6 DB facing Burpees - 1 min rest [...]

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Freitag, 11.09.

Von |2020-09-12T19:54:09+02:00September 11th, 2020|Allgemein, WOD, WOD Archiv|

WOD“Goodie Bag”800m Run100 Double unders40 Toes to Bar200m DB Run, 22.5/1540 Box Step-Ups w/DB 22.5/15, 24/20″100 Double unders800m RunCourtesy of CompTrain Ergebnisse anzeigen [...]

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