Archiv für den Monat: September 2020

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Mittwoch, 30.09.

Von |2020-10-01T13:16:57+02:00September 30th, 2020|Allgemein, WOD, WOD Archiv|

WOD“Born to Run”400m Run21 Burpees400m Run15 Burpees400m Run9 Burpees200m Run9 Power Cleans, 60/42.5200m Run15 Power Cleans, 60/42.5200m Run21 Power Cleans, 60/42.5TC: 25Courtesy of CompTrain [...]

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Dienstag, 29.09.

Von |2020-09-29T20:52:59+02:00September 29th, 2020|Allgemein, WOD, WOD Archiv|

Team-WODTeams of 2:100 cal Row2 Rope Climbs100 Wall Balls, 9/62 Rope Climbs50 Deadlift, 70/502 Rope Climbs50 Hang Power Clean2 Rope Climbs50 S2OH2 Rope Climbs50 Back [...]

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Samstag, 26.09.

Von |2020-09-26T14:04:13+02:00September 26th, 2020|Allgemein, WOD, WOD Archiv|

WOD I"Frantasyland"For Time21-15-9 reps of:Thrusters, 42.5/30Pull-Ups15-12-9 reps of:Thrusters, 52.5/37.5C2B Pull-Ups12-9-6 reps of:Thrusters, 60/42.5Bar Muscle-UpsWOD II1k Row Ergebnisse anzeigen

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