Archiv für den Monat: August 2020

Montag, 31.08.

Von |2020-09-01T08:32:21+02:00August 31st, 2020|Allgemein, WOD, WOD Archiv|

WOD“Overreaction”15-12-9:Push Press, 52.5/37.5Box Step-Overs, 22.5/15…Directly into15-12-9:Push Jerks, 52.5/37.5Box Jump Over, 24/20"Courtesy of Comptrain Ergebnisse anzeigen

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Dienstag 11.08.

Von |2020-08-12T08:26:01+02:00August 11th, 2020|Allgemein, WOD, WOD Archiv|

SPARTAN800m run10 Burpees20 DB-Squats10 Burpees200m DB-Run600m run10 Burpees20 DB-Swings10 Burpees400m DB-Run400m run10 Burpees20 DB-Lunges/side600m DB-Run200m run10 Burpees20 DB-Presses/side10 Burpees

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Montag, 10.08.

Von |2020-08-11T08:18:26+02:00August 10th, 2020|Allgemein, WOD, WOD Archiv|

HYROXFor time:100 Squats75 Push ups50 Pull ups75 Push ups100 Squats *5 Burpees after each set + every break at Pull-ups Ergebnisse anzeigen [...]

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