Archiv für den Monat: Juni 2020

Dienstag, 30.06.

Von |2020-07-01T08:25:36+02:00Juni 30th, 2020|Allgemein, WOD, WOD Archiv|

SPARTAN400m Run15 Burpees600m Run8 Wall Walks400m DB Run400m run15 Burpee-Box-Jump-over200m run8m Monkey Bar400m runRings @Monkey Bar30 DB-Squats1K Run Ergebnisse anzeigen [...]

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Montag, 29.06.

Von |2020-06-29T19:59:38+02:00Juni 29th, 2020|Allgemein, WOD, WOD Archiv|

WOD“Double Knot”For Time:100 Double Unders9 Bar Muscle-ups21 Squat Clean, 60/42.5100 Double Unders9 Bar Muscle-ups15 Squat Clean100 Double Unders9 Bar Muscle-ups9 Squat CleanCourtesy of CompTrain [...]

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Mittwoch, 24.06.

Von |2020-06-25T11:13:14+02:00Juni 24th, 2020|Allgemein, WOD, WOD Archiv|

WOD “Opposite Day”  30-20-10: Power Snatch, 42.5/30 Box Jump Overs Directly into… 10-20-30: Clean + Jerk, 42.5/30 Lateral Burpees Ergebnisse anzeigen [...]

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