Archiv für den Monat: März 2020

Montag, 30.03.

Von |2020-03-31T08:19:49+02:00März 30th, 2020|Allgemein, WOD, WOD Archiv|

WOD (no equipment) "FGB-Style" 3 rounds, 1 min each: Burpee Broad Jumps Reverse Lunges Jumping Jacks HR Push-ups Lateral Jumps Rest WOD "FGB-Style" 3 [...]

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Freitag, 27.03.

Von |2020-03-28T09:39:25+01:00März 27th, 2020|Allgemein, WOD, WOD Archiv|

WOD 21-18-15-12-9-6 reps of: DB-Snatch, 22.5 Push-ups AbMat Sit-ups WOD (no equipment) 18-15-12-9-6-3 reps of: Side Arm Balance Burpees Push-ups Sit-ups [...]

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