Archiv für den Monat: Oktober 2019

Dienstag, 29.10.

Von |2019-10-29T09:06:25+01:00Oktober 29th, 2019|Allgemein, WOD, WOD Archiv|

“Team-WOD”Amrap 6 min:15/10 cal Bike10 Box-Jumps, 24/20“Rest 2 minAmrap 6 min:8 Push-ups on KB8 alt. KB-Fr Lunges, 24/16Rest 2 minAmrap 6 min:6 Burpees to bar6 [...]

Kommentare deaktiviert für Dienstag, 29.10.

Montag, 28.10.

Von |2019-10-29T08:59:07+01:00Oktober 28th, 2019|Allgemein, WOD, WOD Archiv|

OPEN 20.3For time:21 Deadlifts, 102/70 (61/43)21 HSPU (HR-Push-ups)15 Deadlifts, 102/70 (61/43)15 HSPU (HR-Push-ups)9 Deadlifts, 102/70 (61/43)9 HSPU (HR-Push-ups)21 Deadlifts, 143/93 (83/61)30m Handstand Walk (Bear Crawl)15 [...]

Kommentare deaktiviert für Montag, 28.10.

Early Bird, 25.10.

Von |2019-10-25T08:32:58+02:00Oktober 25th, 2019|Allgemein, WOD, WOD Archiv|

“Early Bird”Amrap 4 min:20 Pull-upsMax KBS, 24/16 - 2 min rest -Amrap 4 min:30 OH-Lunges w/MB, 9/65 strict HSPU - 2 min rest -Amrap 9 min:12 Wall-Balls, [...]

Kommentare deaktiviert für Early Bird, 25.10.

Burn, 22.10.

Von |2019-10-22T21:21:35+02:00Oktober 22nd, 2019|Allgemein, WOD, WOD Archiv|

„Jacinto Storm“75 Double unders75 Squats75 Push-ups75 Pull-ups75 Wall-Balls, 9/675 KBS, 24/1675 KB-Dead’s, 24/1675 Double undersTC: 35 Ergebnisse anzeigen

Kommentare deaktiviert für Burn, 22.10.
Mehr Beiträge laden